エッセイ とりすぎも不足もダメ⁉ 夏のむくみ【佐久市 鶴亀接骨院】
今日は「むくみ」についてです。特に夏場の水分の取り方について考えてみます。先に結論言っちゃいますね。むくみの原因はいろいろありますが、水分補給に関して言えば、適度な量の水分補給が大切です。あまりにも当たり前すぎましたか？でもちょっと待ってく...
エッセイ 
生理学教室58days 尿の生成と排泄3：Day23 ＜生理学教室58days＞
第23日目。今回は尿の生成と排泄の3です。尿の生成と排泄3不要な物質は糸球体でろ過され、更に毛細血管から遠位尿細管へ分泌されて効率よく排泄される。分泌はまた、電解質イオンの調整によりホメオスタシスを維持する。二酸化炭素(CO2)は、尿細管壁...
エッセイ 睡眠負債【佐久市 鶴亀接骨院】
睡眠負債という言葉を聞いたことがありますか？睡眠負債とは睡眠負債とは、日常生活で十分な睡眠時間を確保出来ずにいることで蓄積される睡眠不足の状態を指します。長期間にわたって十分な睡眠を取らないことで、身体と脳に負担がかかります。睡眠は、身体の...
生理学教室58days 尿の生成と排泄2：Day22 ＜生理学教室58days＞
第22日目。尿の生成と排泄2です。尿の生成と排泄2水の再吸収水は、Na+ の再吸収に伴い、浸透圧を戻すために受動的に、70~80%が近位尿細管で再吸収される。 残りは、ヘンレのループ下降脚、遠位尿細管、集合管で吸収される。集合管では、下垂体...
症状別 自律神経の不調と思われる症状でお悩みのあなたへ【佐久市 鶴亀接骨院】
あなたはこんな症状でお困りではないでしょうか？原因不明の消化不良、吐き気、下痢、便秘、胃痛など。不安感、動悸、発汗、手のひらの汗、頭痛など。常に疲れている感じがしてスッキリしない。眠りにくさ、中途覚醒、不眠症、または逆に過度の眠気。慢性的な...
症状別 坐骨神経痛でお悩みのあなたへ【佐久市 鶴亀接骨院】
あなたはこんな症状でお困りではないでしょうか？腰からお尻、太ももの裏、下腿、足の外側にかけての痛みやしびれ感がある。痛みやしびれが片側に現れることが多い。長時間座っていると痛みが悪化することがある。走ったり歩いたりすると痛みが増すことがある...
症状別 股関節や膝の痛みでお悩みのあなたへ【佐久市 鶴亀接骨院】
あなたはこんな症状でお困りではないでしょうか？歩いていると股関節が痛くなる。股関節の開き具合が左右で違う。太ももの前の筋肉が痛い。膝が痛くて正座が出来ない。階段の上り下りの際に膝が痛い。股関節や膝の痛み股関節や膝に痛みが出ている場合、関節周...
症状別 腰痛でお悩みのあなたへ【佐久市 鶴亀接骨院】
あなたはこんな症状でお困りではないでしょうか？長時間座っていると腰が痛くなって我慢できない。何か作業をすると翌々日くらいにぎっくり腰になる。歩いていると次第に腰が痛くなり、休まないと歩けなくなる。前かがみになったり腰を反らせたりするのがつら...
症状別 首や肩周囲の痛み、頭痛でお悩みのあなたへ【佐久市 鶴亀接骨院】
あなたはこんな症状でお困りではないでしょうか？いつも頭痛に悩まされていて気分が落ち込む。特に天気が悪くなるとひどくなる。ストレートネックだと言われたことがある。肩こりがひどく仕事をしていてツライ。朝起きるといつも首が痛い、寝違えることも多い...
生理学教室58days 尿の生成と排泄1：Day21 ＜生理学教室58days＞
第21日目。今日から尿の生成と排泄です。尿の生成と排泄1腎の機能たんぱく質代謝の最終産物である尿素、尿酸、クレアチニンの排泄。糖質、脂質の中間代謝産物の排泄。体内の解毒作用で生じた物質の排泄。体液恒常性の維持。レニンの分泌。エリスロポエチン...
生理学教室58days 体温とその調節2：Day20 ＜生理学教室58days＞
第20日目。体温とその調節2です。体温とその調節2最大限に熱放散しても体温が上昇するのがうつ熱、長時間続くと熱射病になる。寒冷環境での長期間の生活で、非ふるえ熱産生が増大し、基礎代謝が増加する。これを寒冷馴化という。発熱の機序設定温度が病原...
生理学教室58days 体温とその調節1：Day19 ＜生理学教室58days＞
第19日目。体温とその調節1です。体温とその調節1体温は月経周期の卵胞期より、プロゲステロンが分泌される黄体期の方が高い。60%を占める輻射は、電磁波として熱放散し、冷たい物質に接触すれば熱は伝導して失われる。皮膚面の空気に対流が起こると空...
接骨院 診療時間変更のお知らせ【佐久市 鶴亀接骨院】
いつもご利用ありがとうございます。2023年6月より、当院の診療時間を変更させて頂きます。診療時間今まで曜日ごとに違う診療時間でしたが、以降は診療日全て同じ時間になります。月曜日 ー 土曜日： 8:30 ～ 18:00(受付終了)、19:0...
接骨院 EMS（Electrical Muscle Stimulation）【佐久市 鶴亀接骨院】
EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、電気刺激を利用して筋肉を収縮させるトレーニング法です、当院でもメニューに取り入れております。当院では主にお腹周りへのアプローチで内臓脂肪やポッコリお腹でお悩みの方にご利...